1 serving (30 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 92 g | 184% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 8 mg | 44% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
小麦グルテンは小麦から抽出される高タンパク質の原料であり、植物ベースの食事に不可欠な要素です。グルテン豊富であり、アジア料理における人気の高いミートサブスティテュートであるセイタンの作成によく使用されます。この多才な製品はたんぱく質が豊富で炭水化物が少なく、脂肪が含まれておらず、食事に健康的な付加物となります。植物性タンパク質の素晴らしい供給源となりますが、グルテンに対する感受性やセリアック病のある方は避けるべきです。小麦グルテンの料理の可能性と栄養上の利点を発見してください!