1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1470 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 7.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 22.6 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バージニアハム
バージニアハムは、豊かな風味とやわらかい食感で知られる贅沢な美味です。最高級の豚肉を使用し、塩とスパイスのブレンドで乾燥熟成され、その後完熟させることで、天然のフレーバーが引き出されます。バージニア州の起伏に富む丘陵地帯に起源を持ち、この伝統的な南部の主食はどんな食事にも風味豊かな味を加えてくれます。タンパク質が豊富ではありますが、同時に塩分や脂肪も多いため、適度に楽しむことが重要です。サンドイッチ用に薄くスライスしたり、主役として提供したりする場合も、バージニアハムはあなたの食卓に伝統の味をもたらしてくれます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - バージニアハム DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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