1 serving (150 grams) contains 134 calories, 1.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
211.9
カロリー
2.9
タンパク質
17.9
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 5.5 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ビネグレットサラダ
ヴィネグレットサラダは、サクサクのミックスグリーン、ジューシーなチェリートマト、パリパリのキュウリ、そして鮮やかなベルペッパーが絶妙にブレンドされた爽やかなサラダで、それら全てを酸味のあるビネグレットドレッシングで引き立てています。地中海地域発祥のこのサラダは、新鮮で健康的な食材への愛情を表現しています。オリーブオイルからのビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪をたくさん含んでいるので、心臓の健康に役立つ栄養価の高い選択肢です。軽食として楽しんでも、バランスの取れた食事を促進しながら味覚を刺激するピリッとした副菜としてもおすすめです。どんなシーンでも最適な、おいしく多彩かつ完全に満足感の得られるヴィネグレットサラダ！
