1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
69.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 69.8 g | 25% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 47.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 酢飯
酢飯は、白米と酢、砂糖、塩を組み合わせた爽やかなブレンドを用いたシンプルで風味豊かな料理です。東アジア料理発祥のこの料理は、特に日本の寿司で人気があり、甘味と塩味のバランスが絶妙です。炭水化物が豊富でエネルギーを与えてくれる酢飯は、消化を助ける酢の効果もあり、独特の爽やかさを添えてくれます。寿司巻きのベースとしても、グリルしたタンパク質と一緒に楽しむおいしい付け合わせとしても最適です。低カロリーではありますが、追加糖分に注意しつつ、適量を守って食べるようにしましょう。次の食事で、鮮やかな味わいと独特の食感の酢飯をお楽しみください！
