1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
339.0
カロリー
6.8
タンパク質
50.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 678.0 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ぶどうの葉で詰めたライス
米詰めぶどうの葉は、おいしい地中海料理で、やわらかいぶどうの葉に米、新鮮なハーブ、スパイスが詰められたものです。この伝統的なレシピは、ギリシャ料理や中東料理でよくみられ、ディル、ミント、レモンなどの素材からの風味で満ちており、一口食べるたびに爽やかで芳醇な味わいが楽しめます。植物性の栄養分をたっぷり含むこの料理は低カロリーで食物繊維が豊富であり、軽食や前菜を求める人々にとって健康的な選択肢です。ぬくもりを感じられる冷たいままでも温かいままでも楽しめる、風味豊かで満足感のある米詰めぶどうの葉は、世界中で愛されるおやつです！
