1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベトナム野菜サラダ
ベトナム野菜サラダは、ベトナム料理のエッセンスを捉えた、活気に満ちたさわやかな一品です。新鮮な食材で満たされ、サクサクした葉野菜、カラフルなニンジン、カリカリのキュウリ、そしてミントやパクチーのような香り高いハーブが特徴です。ライムジュース、魚醤、そして少しの砂糖から作られたピリッとしたドレッシングで和えられ、このサラダは風味豊かでスパイシーです。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーで食物繊維が多く含まれた健康的なオプションです。軽食としてもサイドディッシュとしても最適で、ベトナム野菜サラダは、ベトナムの味を楽しみながら体を栄養豊かにする美味しい方法です。
