1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
31.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プロテインのないベトナム風ゴイ
たんぱく質を一切含まないベトナム風のゴイは、伝統的なベトナム料理の美しさを引き立てています。千切りキャベツ、人参、ハーブなどの新鮮な野菜を素敵に組み合わせて作られたこの料理は、フレーバーとカラーが溢れています。ライムジュース、米酢、わずかな唐辛子を使ったピリッとしたドレッシングで和えられ、低カロリーでビタミンが豊富な酸味のあるサイドディッシュです。軽やかでベジタリアン向けの完璧な選択肢として、このゴイはおいしいだけでなく、ベトナムの新鮮で健康的な食材を楽しむ楽しい方法です。
