1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベトナム風炒飯
ベトナム風チャーハンは、ベトナム料理の本質を美しく表現した、活気に満ちた風味豊かな料理です。ジャスミンライスを使用し、人参、えんどう豆、ピーマンなどの新鮮な野菜と一緒に炒め、プリプリのエビや柔らかい鶏肉と一緒に調理します。この料理は一般的に、風味豊かな醤油と少量の魚醤で味付けされ、独自の奥行きのある風味を加えます。野菜とタンパク質から栄養を豊富に摂取できるため、過度に脂っこくなく、フライドライス好きにはより健康的な選択肢となります。ベトナム風チャーハンの食感と味のバランスを楽しんで、真の料理の宝となるようなおいしさをご堪能ください！
