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ベトナムチキンサラダ

ベトナムチキンサラダ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

26.0%
34.7%
39.2%
脂質: 106 cal (39.2%)
タンパク質: 94 cal (34.7%)
炭水化物: 70 cal (26.0%)

About ベトナムチキンサラダ

ベトナム風チキンサラダは、ベトナム料理の明るい味を引き立てる、活気に満ちたさわやかな一品です。やわらかく細かく刻まれた鶏肉、シャキシャキのレタス、そして人参、パクチー、ミントなどのカラフルな野菜をふんだんに使い、さわやかなライムとナンプラーのドレッシングでまとめられています。このサラダは鶏肉からたっぷりのタンパク質を摂取できるだけでなく、カロリーが低くビタミン豊富です。新鮮なハーブがアロマを加え、さっぱりした食事やサイドディッシュに最適です。このおいしくて罪悪感のないご馳走の活力と健康効果をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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