1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベトナムのキャベツサラダ
ベトナムのキャベツサラダは、ベトナムの中心地から来たさわやかで活気に満ちた料理です。千切りキャベツ、カリカリの人参、ミントやパクチーなどの新鮮なハーブ、そしてグリルチキンやエビなどのタンパク質が加えられることもあるこのサラダは、色鮮やかでおいしいです。ライムジュース、ナンプラー、そしてほんの少しの砂糖で作られた風味豊かなドレッシングに絡められており、甘味と酸味のバランスが絶妙です。ビタミンと食物繊維がたっぷり詰まっていて、カロリーが低くても味は満点です。栄養価が高いだけでなく満足感も得られる、ベトナムの味を楽しむためのこの料理のおいしさに浸りましょう！
