1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
59.0
カロリー
3.1
タンパク質
13.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 401.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベトナムのキャベツ
ベトナムのキャベツは、サラダ、春巻き、スープなどでよく見られ、毎口に爽やかな食感と味を加えます。必須のビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし、良い視力を促進します。低カロリーで高い繊維が含まれており、栄養バランスのとれた食事に最適です。キッチンでこの多目的な野菜の新鮮さを堪能してください！
