1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
58.8
カロリー
2.4
タンパク質
11.8
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベルデューレ・ミステ
ヴェルデューレ・ミステは、生き生きとしたイタリアの野菜メドレーで、ズッキーニ、パプリカ、ナスなどの季節野菜が絶妙にブレンドされています。地中海料理の中心地から生まれたこの料理は、新鮮な食材のナチュラルな味を際立たせています。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、ヴェルデューレ・ミステはおいしいだけでなく、食物繊維が豊富な低カロリーの選択肢でもあります。副菜としてもカラフルなメインとしても最適で、各食の基本である体に良い自家製の美味しさが詰まっています。イタリアの味を楽しみながら、体を栄養で満たしましょう！
