1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 63.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フライパンでオイルなしで調理されたミックス野菜
フェルドゥーレ ミステ コッテ イン パデッラ センザ オリオは、ズッキーニ、パプリカ、ナスなどの野菜を絶妙にブレンドし、その自然な味を生かすためにオイルを使わず調理された料理です。イタリア料理起源のこの料理は、重要なビタミンやミネラルが豊富で、軽やかで健康的な選択肢を提供します。副菜やメインディッシュとして最適で、カロリーが低く、余分な脂肪が入っていないため、栄養価の高い食事を求める人に理想的な選択肢です。これらのソテー野菜の鮮やかな色彩と新鮮な味を、罪悪感なく楽しんでください！
