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鹿のシチュー (Shika no shichū)

鹿のシチュー (Shika no shichū)

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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235.8
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
235.8
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

29.7%
37.1%
33.2%
脂質: 84 cal (33.2%)
タンパク質: 94 cal (37.1%)
炭水化物: 75 cal (29.7%)

About 鹿のシチュー (Shika no shichū)

鹿のシチューは、寒い季節にぴったりで、ハートウォーミングで風味豊かな料理です。柔らかい鹿肉の塊を使用し、人参、じゃがいも、セロリなどの根菜と一緒に、新鮮なハーブやスパイスが効いたリッチなブロスで煮込んだこのシチューは、農場からテーブルへの理念を体現しています。ヨーロッパや北アメリカなどの素朴な料理から発展しており、鹿のシチューは、たんぱく質が豊富で脂肪が少ないため、牛肉の健康的な代替食材であり、必須栄養素と鉄分が豊富です。伝統と栄養を抱きしめながら、暖かくて風味豊かなスプーン1杯ごとにこの健康的な料理を楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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