1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.1
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 78.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヴェラッパン
ヴェッラッパムは、インドのケーララ州の豊かな料理から来る伝統的な米のパンケーキです。発酵した米粉とココナッツミルクで作られ、この柔らかくふんわりしたおいしい料理は自然にグルテンフリーです。通常、朝食として楽しまれ、スパイシーカレーやエッグシチューなど様々な副菜と一緒に提供されます。発酵過程は味を向上させるだけでなく、消化を助けるため、より健康的な選択肢となります。軽やかな食感と健康的な原料から、ヴェッラッパムは味と栄養の完璧な調和であり、南インド料理の活気あるフレーバーを表現しています。
