1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベジタブルサラダ
野菜サラダは、新鮮でシャキッとした野菜が豊かな組み合わせで、自然の恵みを最大限に活かした料理です。色彩豊かで、一般的には肉厚なトマト、カリカリのきゅうり、ピリリとしたパプリカ、そして葉野菜がたっぷり入っています。これらの野菜は、軽やかなビネグレットドレッシングで和えられます。地中海料理に起源を持つこのサラダは、おいしいだけでなく非常に健康的でもあります。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事をサポートしながらカロリーを低く抑えます。リフレッシュ効果のある一品としても、満足感のあるメインディッシュとしても楽しめ、クリーンイーティングの良さを一口ごとに味わいましょう！
