1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜リゾット
野菜リゾットは、イタリア発祥のクリーミーで心地よい料理です。この楽しい食事には、アルボリオ米が使用されており、野菜のブロスでじっくりと調理され、こってりとした風味を吸収します。豆、ピーマン、ほうれん草などの新鮮な季節野菜がたっぷり入っており、栄養が豊富です。香り高い玉ねぎ、にんにく、パルメザンチーズを加えることで、炭水化物と食物繊維のバランスがとれたヘルシーな一品となります。このハートウォーミングなリゾットは、ベジタリアンフレンドリーで、簡単にビーガンにもアレンジ可能です。ハートとソウルを温めてくれるおいしく健康な選択としてお楽しみください。
