1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About リコッタチーズソースのベジタブルパスタ
野菜のパスタリコッタソースは、新鮮な野菜の豊かなフレーバーとクリーミーなリコッタチーズが完璧に調和した魅力的な料理です。イタリア料理の伝統を受け継いだこのパスタは、ズッキーニ、パプリカ、ほうれん草などのカラフルな野菜のメドレーが、しっとりとしたパスタと絡み合っています。リコッタソースは豊かでなめらかなテクスチャを加え、贅沢で軽やかな味わいに仕上げます。この料理は、必須ビタミンや栄養素がたっぷり詰まっており、炭水化物とタンパク質のバランスが取れ、低脂肪です。ウェルネス目標をサポートしつつ贅沢な気分を味わえる満足のいく食事として素晴らしい選択です。野菜の良さを讃える美味しく栄養価の高いレシピをお楽しみください！
