1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜チリ
野菜チリは、ピーマン、ズッキーニ、トウモロコシなどの色とりどりな野菜のミックスをたっぷりと使用し、豊かな豆類やレンズ豆が加えられた、活気に満ちたハーティーな料理です。アメリカ南西部が発祥の地であり、心を温めるスパイスがブレンドされたこの慰めのスチューは、食欲をそそります。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷり含まれており、おいしさだけでなく栄養価も高く、プラントベースの食事を増やしたい人に最適です。カリカリのパンと一緒に提供するか、フカフカのご飯の上にかけても、野菜チリはどんな場面にもぴったりの満足できる健康的な選択肢です。身も心も満たす善意のボウルをお楽しみください！
