1 serving (5 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
428.6
カロリー
61.9
タンパク質
38.1
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7857.1 mg | 341% | |
| 炭水化物総量 | 38.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About ベジマイト
ベジマイトは、醸造酵母エキスから作られた濃厚で風味豊かなスプレッドで、Bビタミンと独特のうま味が詰まっています。1920年代にオーストラリアで生まれ、すぐにオージー家庭で愛される定番商品となりました。この濃厚で塩味の利いた調味料は、しばしばトーストに乗せてバターやチーズと一緒に楽しまれ、朝食を美味しく栄養豊かな食事にします。Bビタミンが豊富なベジマイトは、エネルギー生産や総合的な健康をサポートします。ただし、その大胆な味わいはかなり強いため、少量で十分と覚えておいてください。オーストラリア料理には欠かせない、アイコニックなベジマイトの味にぜひどっぷり浸ってみてください！
