1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズと野菜
チーズと一緒においしい野菜料理は、鮮やかで新鮮な野菜が贅沢に組み合わされた饗宴です。この料理は、地中海とイタリアの料理の味を称え、さまざまな料理からインスピレーションを受けています。パプリカ、ほうれん草、ズッキーニなどの栄養豊富な選択肢がたくさん詰まっており、ビタミンやミネラルが豊富です。チーズはカルシウムやタンパク質を提供し、慰めとなりますが、バランスの取れた食事にするために適量で楽しむことが肝心です。副菜やメインディッシュとしても最適であり、野菜を楽しむ美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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