1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒め
ベジー炒めは、ピーマン、ブロッコリー、スナップエンドウ、柔らかい人参など、新鮮な野菜をたっぷり盛り付けた活気ある料理で、熱々の中華鍋で一緒に炒めたものです。アジア料理発祥のこの料理は、シャキシャキした野菜と深みと風味を加える風味豊かなソースを組み合わせています。ビタミンやミネラルがたっぷり含まれ、ベジー炒めはおいしいだけでなく低カロリーであり、食物繊維が豊富な健康的な食事に最適です。ご飯や麺にかけて食べるか、あるいはそのまま楽しんでも、このカラフルな炒め物は庭先からあなたの食卓に栄養価豊かに届けてくれます！
