1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オリーブオイルで炒めた野菜
オリーブオイル入りの野菜は、ズッキーニ、パプリカ、さくらんぼトマトなど、新鮮で庭から収穫された野菜の活気あるメドレーで、すべてが上質なエクストラバージンオリーブオイルで美しくまとめられています。この楽しい料理は、豊かな風味と栄養豊富な食材で知られる地中海料理からインスピレーションを得ています。ビタミン、抗酸化物質、心臓に良い脂肪がたっぷり含まれており、オリーブオイル入りの野菜はどんな食事にも栄養を与えます。副菜としても、単品料理としても、鮮やかな色合いと風味をもたらし、健康的な食事をおいしく楽しめるようにします。伝統の味を新鮮な状態で楽しんでください！
