1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜の串 (Yasai no kushi)
ベジスキューアは新鮮な野菜の鮮やかでおいしいメドレーで、パプリカ、ズッキーニ、チェリートマト、赤玉ねぎが全て完璧に焼き上げられています。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、カラフルな食材が中心になっています。一口食べると風味が広がり、ビタミンや抗酸化物質をたっぷりと摂取することができます。食物繊維が豊富で低カロリーなベジスキューアは、罪悪感を感じることなく食べられる選択肢で、食欲を満たしバランスの取れた食事をサポートします。軽食や味わい深いサイドディッシュに最適で、野菜の良さを楽しむ素敵な方法です！
