1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜スクランブルエッグ
野菜入りスクランブルエッグは、朝食やブランチに最適の美味しく栄養価の高い料理です。ほうれん草、ピーマン、トマトなどの新鮮な野菜がたっぷり入っており、一口食べるたびに豊かな味と色が広がります。世界各国の料理から生まれたこの料理は、ふんわりとしたスクランブルエッグとさまざまな食材が組み合わさっており、味を引き立てるだけでなく、必須ビタミンやミネラルを提供します。タンパク質が豊富で炭水化物が少ない野菜入りスクランブルエッグは、一日をエネルギッシュに過ごすのに適した健康的な選択肢です。簡単に調理でき、食事により多くの野菜を取り入れるおいしい方法です。いつでもこのおいしく栄養価の高い食事をお楽しみください！
