1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜サラダ
ベジサラダは、シャキシャキとしたキュウリ、熟したトマト、そして色鮮やかなパプリカを含む新鮮な野菜がミックスされた、活気に満ちた料理です。ピリッとした赤玉ねぎと爽やかなハーブと一緒にまぜられています。地中海料理発祥のこのサラダは、自然の恵みを祝い、旬の食材を最高に引き立てます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化を助け、免疫力を高めるヘルシーな料理です。軽食、サイドディッシュ、あるいは美味しくて栄養価の高い罪悪感ゼロのスナックとして楽しんでください。ベジサラダの活気ある味を今日堪能してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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