1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターメリックキャロットと豆の野菜ライス
ターメリックキャロットとピーズの入った野菜ライスは、ふんわりとしたご飯、柔らかい人参、甘いグリーンピーズが組み合わさった、活気に満ちた栄養満点の料理です。様々な世界の料理に影響を受けたこのワンパンメールは、豊かな風味と色合いが特徴です。黄金色のターメリックは暖かみのある色調を添えるだけでなく、抗炎症効果も抜群です。繊維質や必須ビタミンが豊富であり、プラントベースの方や野菜摂取を増やしたい方に最適な一品です。健康的で家庭料理の美しさを堪能できる、慰めに満ちたメイン料理としても、魅力的なサイドとしても楽しめます。
