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野菜プラッター

野菜プラッター

Snack

商品評価: 86/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
117.6
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
117.6
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 58.8 mg 2%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 9.4 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 705.9 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

82.9%
12.3%
4.8%
脂質: 5 cal (4.8%)
タンパク質: 14 cal (12.3%)
炭水化物: 94 cal (82.9%)

About 野菜プラッター

ベジープラッターは、新鮮でクリスピーな野菜の活気あるアソートメントで、キャロットのクリスプさ、甘いベルペッパー、さわやかなキュウリ、そして官能的なチェリートマトが特徴です。さまざまな世界の料理から生まれたこの楽しいミックスは、植物性食事の健康効果を讃えています。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。つまみやお集まりの際に最適で、ベジープラッターは節制心を保ちつつ楽しく美味しくお楽しみいただけます。さまざまなディップと一緒にプラッターをアップグレードし、体を栄養で満たしながら、カラフルなフレーバーの爆発を体験しましょう。新鮮で味わい深いひとときをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.