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ベジパスタ

ベジパスタ

Dinner

商品評価: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.8%
15.1%
17.0%
脂質: 53 cal (17.0%)
タンパク質: 47 cal (15.1%)
炭水化物: 211 cal (67.8%)

About ベジパスタ

ベジーパスタは、新鮮な野菜の風味を楽しむ、活気に満ちた栄養豊富な料理です。ズッキーニ、パプリカ、ほうれん草を織り交ぜた美味しいパスタは、色と新鮮さを食卓にもたらします。イタリア料理の発祥地であるこの料理は、全粒粉やレンズ豆の麺を使用し、食物繊維やタンパク質をたっぷり摂取できる伝統的なパスタにヘルシーなアレンジを加えています。ビタミンやミネラルが豊富で、ベジーパスタは食事を軽くしながらも満足感を得られます。味わいたいけれど罪悪感を感じたくないという方には理想的な選択肢です。ベジーパスタのボウルに飛び込んで、おいしく罪悪感のない贅沢を体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.