1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜パラーサ
ベジーパラータは、生き生きとした野菜とスパイスのミックスで満たされたおいしいインドのフラットブレッドです。全粒小麦粉から作られ、ほうれん草、人参、じゃがいも、そして風味豊かなスパイスなどの栄養豊富な食材が詰め込まれており、一口ごとにおいしい味が楽しめます。北インド発祥のこのパラータは、満足感がありながらもビタミンや食物繊維が豊富で、どんな食事にも健康的な選択となります。ヨーグルトやチャツネと一緒に供される場合もありますが、ベジーパラータは伝統的な美味しさと健康的な食べ方を楽しむためのおいしい方法です。
