1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
5.9
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜オムレツ
野菜オムレツは、色と風味が溢れる楽しい食べ物です。パプリカ、ほうれん草、トマトなどの新鮮な野菜でいっぱいで、クラシックな朝食のお気に入りに活気を与えてくれます。フランスのクラシック料理に由来するこのオムレツは、卵を楽しむ素晴らしい方法になるだけでなく、栄養豊富な食材も提供してくれます。低カロリーで高タンパク質、食物繊維やビタミンを含んでいるため、朝食を健康的に満たす選択肢となります。単体で楽しんでも、全粒トーストと一緒に楽しんでも、野菜オムレツは1日を健康的にスタートさせるための健康的な選択肢です！
