1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
29.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジマッシュルームとパプリカのファヒータ
ベジマッシュルームとパプリカのファヒータは、テックスメス料理の最高を披露する活気に満ちた味わい深い料理です。 じっくり炒めたマッシュルーム、カラフルなパプリカ、そして玉ねぎが詰まったこのファヒータは、新鮮な野菜であふれています。 この組み合わせは、オリーブのスパイスブレンドで和えられ、あざやかな刺激があります。 これはおいしいだけでなく、食物繊維やビタミンが豊富でありながら低カロリーの健康的な選択肢でもあります。 お気に入りのトッピングと温かいトルティーヤと一緒に食べて、栄養価が高く魅力的な満足のいく食事にしましょう！
