Blog Research API Download App
野菜ルンピア

野菜ルンピア

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
56.8
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 709.8 mg 30%
炭水化物総量 56.8 g 20%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.5%
7.9%
44.6%
脂質: 213 cal (44.6%)
タンパク質: 38 cal (7.9%)
炭水化物: 227 cal (47.5%)

About 野菜ルンピア

ベジールンピアは、にんじん、キャベツ、そしてインゲンなどの細かく刻んだ野菜をバイブラントなミックスで詰めた美味しいフィリピン風春巻きです。これらのおいしい春巻きは、一般的には人気のあるスナックや前菜として提供され、しばしば甘くておいしいディップソースと一緒に出されます。軽やかで満足感があり、ベジールンピアは、カロリーが少なく、食物繊維や栄養素をたっぷりと摂取できる、より健康的な選択肢です。多くの人に愛されており、フィリピン料理を美しく称賛する新鮮でフレーバフルな一口を提供します!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.