1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒飯
野菜炒飯は、新鮮な野菜、香り高いジャスミンライス、そして旨みの効いた醤油が組み合わさったカラフルで風味豊かな料理です。アジア料理の由来であり、サイドディッシュとしても、メインコースとしてもお楽しみいただける多目的な食材です。豌豆、人参、パプリカなど栄養価の高い野菜がたっぷり含まれており、ビタミンやミネラルの良い栄養源となっています。さらに、低カロリーでありながら食物繊維が豊富なので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。野菜好きな方や体を栄養豊かにする美味しい方法をお探しの方にも、野菜炒飯は見逃せない健康的なお楽しみです！
