1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜餃子
ベジダンプリングは、新鮮な野菜と芳香のスパイスが絶妙に組み合わさり、薄くて柔らかい生地で包まれた、楽しい料理です。アジア料理の根底にあるこれらの小さな味わい豊かなポケットは、栄養価の高いおやつや旨味のある食事に最適です。キャベツ、人参、キノコなどの活気ある食材がたっぷりと使われており、一口食べるごとにビタミンとミネラルが溢れ出します。蒸したり、パン焼きにしたりすることで、ベジダンプリングは従来のおやつに比べて健康的な選択肢となり、カロリーが低く罪悪感のない満足感を提供します。今日からおいしいベジダンプリングの世界に飛び込んでみましょう！
