1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
28.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 567.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベジチリ
ベジチリは、野菜、赤いんげん豆、そしてレンズ豆のカラフルなブレンドが豊富に詰まった、濃厚でスパイシーなトマトベースでじっくりと煮込まれた活気にあふれるハーティーな料理です。アメリカ合衆国南西部原産のこの植物性のデライトは、菜食料理の定番です。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、ベジチリはあなたの体を栄養豊かにするだけでなく、心も温めてくれます。脂肪が少なく、味わいにあふれているため、満たされる健康的な選択肢となります。快適さと栄養が合わさったボウル一杯のベジチリにぜひどっぷりと浸ってみてください！
