1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジブレックファスト
ベジブレックファーストは、新鮮な野菜、ヘルシーな穀物、風味豊かなスパイスを組み合わせた、活気に満ちた栄養満点の食事です。通常、ほうれん草の炒め物、色鮮やかなパプリカ、ジューシーなトマトが特徴で、地中海や中東料理にインスパイアされています。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、ベジブレックファーストはカロリー管理しながら一日を活力に満ちた形で過ごすための強力な方法です。美味しいオムレツ、カラフルな穀物ボウル、または風味豊かなラップとして提供されるか、誰もが健康的で満足感のある朝食を楽しむことができる楽しい選択肢です。
