1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベジーベネディクト
ベジーベネディクトは、クラシックなブランチのお気に入りを素敵にアレンジしたもので、新鮮で活気あふれる野菜とふわふわのイングリッシュマフィンが結びついています。この美味しい料理には、サuteしたほうれん草、熟したトマト、サクサクのアスパラガスが特徴的で、完璧にポーチされた卵と、健康的なプラントベースの食材で作られたビロードのようなホランデーズソースがトッピングされています。伝統的なエッグベネディクトから派生しており、より健康意識の高いアプローチを称えています。重要なビタミンや抗酸化物質を提供しつつ、カロリー管理にも気を配っています。おいしく満足できる罪悪感のない贅沢さを楽しんでください。この料理は色と栄養を豊かにプレートに加えるだけでなく、おいしいだけでなく、美しい色合いと栄養をプレートに加えることができます。
