野菜とライスカレー

野菜とライスカレー

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
カロリー
5.7
タンパク質
33.0
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
188.7
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 33.0 g 12%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 3.8 g
タンパク質 5.7 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.0%
11.6%
21.5%
脂質: 42 cal (21.5%)
タンパク質: 22 cal (11.6%)
炭水化物: 132 cal (67.0%)

About 野菜とライスカレー

野菜とライスのカレーは、豊かな味と色彩の料理で、インド料理の中心地から生まれました。この楽しいカレーは、パプリカ、ニンジン、エンドウ豆などの新鮮な野菜と、芳醇なココナッツミルクで煮込まれ、ターメリック、クミン、パクチーで味付けされています。フカフカのご飯にかけられ、感覚に豊かさをもたらすだけでなく、必須栄養素が詰まっています。食物繊維やビタミンが豊富で、どんな食事にも最適なホールフーズのベジタリアンオプションです。味と健康が一口ごとに交わる野菜とライスのカレーの温かさと快適さをお楽しみください!