1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
25.2
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とチーズのオムレツ
野菜とチーズのオムレツは、ふわふわの卵と赤ピーマン、玉ねぎ、ほうれん草など新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせをクリーミーなチーズと一緒に包んだ、楽しい料理です。クラシックな朝食料理から発展したこのオムレツは、だけでなく栄養価の高い食材を含んでいます。野菜からのビタミンをたっぷり取り入れたプロテイン豊富で、1日のエネルギー源となりながら味蕾も満足させます。さらに、好きなハーブやスパイスでカスタマイズすることができ、風味をさらに引き立てます。体にも心にも良い、栄養たっぷりで心地よい食事をお楽しみください！
