1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
11.2
タンパク質
56.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアントルティーヤフラウタ
ベジタリアン・トルティーヤ・ファウタは、サクサクとしたロール状のトルティーヤに、柔らかい野菜、黒豆、スパイスが絶妙にブレンドされたメキシコ料理です。この食欲をそそるレシピでは、パプリカ、玉ねぎ、とうもろこしといった新鮮な食材が、揚げたトルティーヤで包まれています。ファウタは自然にベジタリアンであり、植物性の食事に最適な選択肢です。豆から得られる食物繊維とタンパク質で満足感を味わえます。前菜としてもメインコースとしても最適なこのファウタは、おいしく栄養価も高く、活気あふれる味と料理の伝統を食卓にもたらします。新鮮なアボカドディップやサルサと一緒にお楽しみください！
