1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアン炒めご飯
ベジタリアンの炒めご飯は、ベルペッパーやニンジン、エンドウ豆など、カラフルな野菜を絶妙に炒め合わせた、活気にあふれ風味豊かな料理です。アジア料理発祥のこのおいしい一品は、食物繊維豊富な野菜と、豆腐または枝豆のたんぱく質を含み、栄養満点です。香り高いジャスミンまたは玄米は、エネルギー源とナッツのような風味を提供し、栄養価の高いベースとなっています。この料理はだけでなく、美味しいだけでなく心臓にも優しい、脂肪分が少なく、天然のベジタリアン料理で、満足で栄養価の高い食事を楽しみたい人に最適の選択肢です。
