1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
79.0
カロリー
1.7
タンパク質
7.6
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (247g)
カロリー |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 14.8 mg | 4% | |
| ナトリウム | 348.3 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 7.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 81.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 279.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ベジタリアンシチュー
ベジタリアンシチューは、風味豊かで満足感のある料理です。この楽しいメドレーは、にんじん、じゃがいも、パプリカなどの柔らかい野菜を、濃厚な野菜のブロスでコトコト煮込んでいます。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、ヨーロッパの農家の台所や地中海料理の慰めの伝統にまで遡ることができます。食物繊維や必須栄養素が豊富で、カロリーが低いベジタリアンシチューは、健康的なライフスタイルを促進します。新鮮なハーブをトッピングして、芳醇な仕上がりを楽しんでください。ベジタリアンシチューの温かさと健康面を堪能してください。それは、みんなにとって美味しく栄養価の高い食事です！
