1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ベジタリアンキッシュ
ベジタリアンキッシュは、カラフルな新鮮な野菜のメドレー、クリーミーなテクスチャ、リッチな味わいが詰まった魅力的な塩っぱいパイです。フランス料理を原点とするこの多目的な料理は、しばしばほうれん草、きのこ、パプリカ、そしてチーズのひと振りなどの材料を使用し、すべてがサクサクとバターの効いたクラストに包まれています。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、このキッシュは植物性栄養素の優れた源であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。朝食、ブランチ、夕食に楽しんでいただけるベジタリアンキッシュは、健康的でミートフリーの善意に満ちた満足感のある美味しい食べ物です。
