1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアン ケサディージャ
ベジタリアンケサディージャは、メキシコ料理の活気ある味をあなたの食卓にお届けする魅力的な料理です。炒めたパプリカ、玉ねぎ、さまざまなチーズで詰まったこのケサディージャは、温かいトルティーヤの間で完璧に焼かれます。野菜が豊富で、このケサディージャは食物繊維やビタミンをたっぷり摂取でき、肉の代わりに脂肪が少ない特徴があります。素早い食事や満足感のあるスナックに最適で、お気に入りの食材で簡単にカスタマイズできるため、どんな人にも選ばれる万能な選択肢です。新鮮なサルサやガボマレと一緒に召し上がれば、味のバーストを楽しめます！
