1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアンチャーハン
Vegetarian Fried Rice は、アジア料理のフレーバーを称賛する、活気に満ちたハーティーな料理です。人参、豆、ピーマンなどのカラフルな野菜でいっぱいで、フワフワの炊いたご飯をベースにしています。通常、にんにく、生姜、醤油のあじを加えて炒めることで、深い味わいが生まれます。新鮮な野菜からの食物繊維や栄養素が豊富で、健康的な速い食事の選択肢です。腹持ちの良い軽い料理を求める人に最適で、Vegetarian Fried Rice は満足感があり、クリエイティブなアプローチも可能です。たんぱく質源として豆腐を加えたり、余分な食感を楽しむためにゴマを振ったりしてください。あなたと地球の両方に良い、おいしい一口をお楽しみください！
