1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアンコテージパイ
ベジタリアンコテージパイは、レンズ豆、ニンジン、エンドウ豆、きのこなどのカラフルな野菜を美しくブレンドしたハーブ風味のソースで煮込んだ、美味しくてハートウォーミングな料理です。 伝統的なイギリスのコテージパイに由来するこのベジタリアンのアレンジは、クリーミーなマッシュポテトで覆われ、心地よく満足感のある食事を作り出します。 レンズ豆からのたんぱく質と食物繊維、野菜からのビタミンをたっぷり含んでおり、すべての食卓にぴったりの健康的な選択肢です。 あなたにとって良いだけでなく、味わいに満ちた、栄養満点のこのホールサムな料理を楽しんでください！
