1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベジタリアンチリ
ベジタリアンチリは、ハートウォーミングでがっちりした一品で、腎臓豆や黒豆、ビビッドなピーマンなどの栄養価の高い食材がたっぷり詰まっており、すべてが濃厚でスパイシーなトマトソースでじっくりと煮込まれています。アメリカ南西部発祥のこの心地よい定番料理は、ベジタリアン料理の美しさを引き立てています。食物繊維、タンパク質、抗酸化物質が豊富で、余分なカロリーや脂肪が多い肉料理によく見られることのない栄養素を提供しています。新鮮なシラントロやアボカドをトッピングして、さらなる風味と栄養を楽しんでください。居心地のいい夕食や食事の準備に最適で、健康的なライフスタイルを受け入れながら体を温める美味しい方法です。
