1 serving (254 grams) contains 272 calories, 18.9 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
271.8
カロリー
18.9
タンパク質
35.3
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (254g)
カロリー |
271.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.6 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.2 g | 40% | |
| 糖質 | 6.5 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.5 mg | 30% | |
| カリウム | 922.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About ベジタリアンチリ
ベジタリアンチリは、新鮮な野菜、豆類、スパイスがたっぷり入った栄養たっぷりで風味豊かな料理です。アメリカ南西部料理に起源を持ち、パプリカ、トマト、とうもろこし、インゲン豆などの材料を絶妙に組み合わせ、じっくりと煮込まれています。豊富なタンパク質と食物繊維が詰まっており、飽和脂肪が少なく、ビタミンが豊富な栄養価の高い選択肢です。心温まる食事や友人との集まりに最適で、味覚と健康目標の両方を満たす健康的な選択肢です。今日は温かくておいしい一杯をお楽しみください！
