ベジタリアンシーザーサラダ

ベジタリアンシーザーサラダ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

20.6%
10.2%
69.2%
脂質: 214 cal (69.2%)
タンパク質: 31 cal (10.2%)
炭水化物: 63 cal (20.6%)

About ベジタリアンシーザーサラダ

ベジタリアンシーザーサラダは、クラシックな料理に活気を与えたアレンジで、サクサクのロメインレタス、カリカリのクルトン、タヒニ、ニンニク、栄養酵母を使用したリッチでクリーミーなドレッシングが特徴です。このさわやかなサラダは、伝統的なイタリア料理からインスピレーションを得ており、アンチョビをうま味たっぷりな材料で置き換えて満足のいく味に仕上げています。食物繊維と抗酸化物質が豊富で、健康的な選択肢でありながら美味しさを損なわずに必須栄養素を補給します。質感と味のバランスが完璧なベジタリアンシーザーサラダは、ランチやディナーの両方で楽しめる魅力的なオプションであり、健康的な食事をおいしく楽しむことができます!